Olá meus queridos cantores e cantoras

Uma receitinha infalível para a rouquidão

É isso mesmo sabe quando você perde a voz e precisa que ela volte rapidinho, então vem comigo.

Eu aposto que você e quase todos que você conhece  já ficaram roucos um dia, principalmente quando a gente mais precisava da voz, não é verdade, então bora.

Acredito que muita gente sabe receitinhas para a rouquidão não é ,mais  Cuidado!!!

Em primeiro lugar você precisa ter a consciência de que a rouquidão é sinal de sua voz pedindo help, isso mesmo, você precisa ter cuidado com tantas receitinhas que passam por aí para fazer a sua voz voltar.

Tem que ter realmente muito cuidado com os doutores que aparecem sempre com remédio milagroso principalmente o doutor google a dona internet ensinando essas receitas milagrosas.

Em primeiro, você deve procurar um especialista na voz, como um fonoaudiólogo,  um professor de canto ou otorrinolaringologista ,

Você precisa saber qual é  causa da sua rouquidão, por quê que você está ficando rouco e quais podem ser as causas de sua rouquidão.

A rouquidão  pode ser por causa de um resfriado por causa de uma garganta inflamada, por abuso vocal, por cantar errado ou por falar muito alto,

pode ser também por causa de um calo vocal ou nódulo vocal e até mesmo por causa de câncer de laringe.

Eu mesma fico rouca quando a minha garganta inflama, é só inflama e a rouquidão aparece, e se a sua rouquidão permanecer por mais de 15 dias procure um médico para avaliação.

O melhor exercício para fazer a sua voz voltar é dar a ela um  repouso vocal, e muita hidratação, se puder conversar por mímica melhor,  eu sei que é muito difícil, mas as suas pregas vocais  precisam de descanso por isso que o repouso vocal  é importante.

Tem alguns exercícios de vibração de língua e de lábios que podem ajudar essa voz voltar quando a rouquidão for por causa de uma alergia ou resfriado leve, ou porque você dormiu pouco e acordou com a voz cansada ou até mesmo uma rouquidão por causa de muito pigarro sabe quando a gente tem muito pigarro, este exercício que vão massagear a região da laringe, mas ele tem que ser feito com pouco esforço local principalmente porque você que está rouco.

Tem alguns vídeos meus na internet que eu demonstro esse exercício de vibração, mas é para quem está com a voz boa  e não está rouco,  essa vibração é só mesmo para ajudar um pouquinho a sua voz cansada e você pode fazer a liberação de línguas e de lábios.

O importante é não tencionar, não pode ter esforço, o bom mesmo é realmente fazer repouso vocal ,boca fechada conversando por mimica e hidratação, bastante água em goles,  bem pouquinho.

É importante você colocar na cabeça que a rouquidão ela não é normal nem pra quem nasce rouco, fique de olho e qualquer alteração vocal que dure mais de 15 dias você tem que realmente procurar um médico, investigue a causa dessa multidão ao invés de sair aí procurando receitinhas milagrosas pela internet para que essa voz volte.

Repouso vocal e hidratação é o melhor remédio para sua voz.

Bem o recado foi dado e aí gostou

Até mais, um grande beijo para você.


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Sobre o Autor

Gláucia Quites
Gláucia Quites

Gláucia Quites é cantora, locutora e preparadora Vocal, especialista em Singing Art. Hoje atua não só como cantora e locutora, mas intensamente como preparadora vocal em estúdio de gravação e com seus alunos. Gláucia Já fez vários cursos e participou de oficinas de canto, dentre eles o da cantora Italiana Francesca Della Monica, especialista em Della Voce, fez o Curso de extensão da UFMG “ Belting” e também o Curso de capacitação para professores de canto da Full Voice Studios.

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